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手淫上瘾怎么办

2019-02-11 21:03:06
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:1.4万

手淫是一种生理现象,手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍,但是过度的手淫对人的身心健康无益,手淫过度常常会导致很多问题发生,那么如果手淫上瘾怎么办?

手淫上瘾怎么办(图)

手淫上瘾关键要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。培养一份兴趣爱好,能够转移注意力。

如果手淫上瘾了,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重,养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动。

长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。手淫会导致身体需要,从而影响你的生长发育。

手淫不能上瘾,手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响。

温馨提示:

由上可知,手淫上瘾了有很多方法可以治疗,建议以后需要养成良好的习惯,需要针对自己的情况就医指导进行细致的修复调理,需要加强营养,多参加针对性的运动提高自身体质。


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